Quan no limito, em limito: Aprendre a posar límits

I no ho dic només jo, ho diu una pacient

Fa unes setmanes estàvem reflexionant una pacient i jo en teràpia sobre la seva manera de prioritzar-se i sobre quant prioritzava el benestar dels altres abans que el seu i de sobte, BUM, deixa anar aquesta bomba «És clar, SI NO LIMIT ALS ALTRES, EM LIMIT A MI MATEIXA»

Quanta raó! Si als altres no els poso límits cap a mi i els deixo fer i desfer a la meva vida…em limito a mi mateix

I tu Com portes els límits? Sabies com n'és d'important establir uns bons límits per respectar-te i, per tant, prioritzar-te?