Diàlegs interns que no ajuden - Psicòlegs a Vilafranca del Penedès

I avui us porto un post realitzat per la nostra companya i psicòloga Dana Usero.

T'has sentit identificat/da amb algun tipus de diàleg intern?

↪️El nostre autodiàleg intern actua de forma inconscient i té una importància fonamental en la nostra manera de comportar-nos, relacionar-nos i en els nostres propis sentiments.

↪️La manera com ens parlem ve influïda pel que hem rebut des de la nostra infància, els factors educatius, motivacionals, socials, les expectatives internes i externes i les experiències viscudes…

↪️Encara que ens pugui semblar aclaparador que allò que escoltem al llarg de la nostra vida i de persones importants pugui estar influint negativament en com ens parlem avui dia, el que és positiu és que, si hem après a parlar-nos d'una manera determinada, això vol dir que podem aprendre a dir-ho d'una altra manera. Podríem aprendre un diàleg intern més constructiu i positiu.