Teràpia de parella

Millora la comunicació, resol conflictes i recupera la connexió amb un psicòleg especialitzat en dinàmiques de parella. Sessions presencials o online per a parelles de qualsevol tipus.

Reservar cita

La teràpia de parella ofereix un espai neutral i segur per parlar del que costa dir a casa, entendre els patrons que es repeteixen i construir una relació més sana. No cal que estigueu en crisi: moltes parelles venen per enfortir el vincle o preparar un canvi important.

Per a qui és

Parelles amb discussions freqüents o sensació de desconnexió
Dificultats de comunicació, gelosia o manca de confiança
Crisi per infidelitat, separació o decisions sobre el futur en comú
Parelles que volen millorar la intimitat o la criança compartida
Relacions de convivència, matrimoni o parella no convivencial

En què consisteix

Sessions conjuntes amb un professional especialitzat en teràpia de parella. La durada habitual és de 60 minuts. També podem fer sessions individuals puntuals si ajuda al procés conjunt. La primera sessió informativa serveix per conèixer la situació i explicar com treballarem.

Com treballem

Escolta activa de les dues parts sense prendre partit
Identificació de patrons de comunicació i conflicte
Exercicis pràctics per aplicar entre sessions
Objectius compartits: què voleu millorar com a parella
Respecte per la decisió de continuar o no el procés conjunt

Temes habituals

Comunicació i escolta emocional
Gelosia, conflictes i reparació de la confiança
Planificació familiar, fills i rols a casa
Intimitat i distància emocional
Separació o divorci amistós quan cal

Primera sessió

Reserveu una sessió informativa i us orientarem sobre el nombre de sessions i el professional més adequat. Podeu venir junts o contactar-nos prèviament per resoldre dubtes.