Horari: 9:00-21:00 · Telèfon: 16:00-20:00Dilluns a divendres de 9:00 a 21:00 · Atenció telefònica de 16:00 a 20:00
Truca'ns611 725 200
Per Alba Jimeno
I no ho dic només jo, ho diu una pacient
Fa unes setmanes estàvem reflexionant una pacient i jo en teràpia sobre la seva manera de prioritzar-se i sobre quant prioritzava el benestar dels altres abans que el seu i de sobte, BUM, deixa anar aquesta bomba «És clar, SI NO LIMIT ALS ALTRES, EM LIMIT A MI MATEIXA»
Quanta raó! Si als altres no els poso límits cap a mi i els deixo fer i desfer a la meva vida…em limito a mi mateix
I tu Com portes els límits? Sabies com n'és d'important establir uns bons límits per respectar-te i, per tant, prioritzar-te?
Benestar emocionalA mesura que les persones envelleixen, experimenten una sèrie de canvis físics, cognitius i emocionals. Comprendre aquests processos és vital per promoure un envelliment saludable i actiu. La psicolo…
Llegir més
Benestar emocionalEl canvi organitzacional és un fenomen inevitable en l'entorn empresarial modern. Les empreses han d'adaptar-se contínuament a nous reptes, tecnologies i mercats per sobreviure i prosperar. No obstan…
Llegir més