¿Alguna vez te has encontrado defendiendo una idea a capa y espada, incluso cuando la evidencia apunta en otra dirección? ¿O has tomado una decisión impulsiva de la que luego te has arrepentido, pensando ‘¿en qué estaba pensando?’ No te preocupes, no es un fallo
La procrastinación, esa tenaz enemiga que nos impide alcanzar nuestras metas, es un problema más común de lo que creemos. No se trata simplemente de pereza, sino de un complejo mecanismo psicológico que necesita ser entendido y abordado con estrategias efectivas. En Psiconscients, te ayudaremos
Todos aspiramos a hacer las cosas bien, a alcanzar nuestros objetivos y a lograr la excelencia. Esta búsqueda de mejora es, en esencia, algo positivo y motor de progreso. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esa aspiración se transforma en una autoexigencia implacable, en un miedo
¿Alguna vez te has sentido invadido por una ola de nostalgia, una mezcla de dulzura y melancolía al recordar momentos del pasado? Esa sensación, a menudo placentera, nos conecta con nuestra historia personal, pero ¿hasta qué punto la nostalgia contribuye realmente a nuestra felicidad? En
Imagina que llegas al final de un largo día, exhausto, y la simple pregunta “¿Qué quieres cenar?” se siente como la decisión más difícil del mundo. O quizás, te encuentras postergando tareas importantes, no por pereza, sino porque la avalancha de pequeñas elecciones previas ha
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas de tus relaciones funcionan con fluidez, mientras que otras parecen un constante desafío? ¿O por qué repites ciertos patrones una y otra vez en el amor o la amistad? La respuesta podría estar más arraigada de lo
La ansiedad, ese sentimiento de inquietud, nerviosismo y preocupación constante, afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede interferir en nuestro día a día, limitando nuestra capacidad de disfrutar de la vida y alcanzar nuestro pleno potencial. Pero hay esperanza. En Psiconscients, creemos
¿Te suena esa sensación de urgencia mezclada con apatía que te paraliza ante una tarea importante? Esa sensación de dejarlo todo para el último momento, a pesar de saber que te causará estrés y ansiedad? No estás solo. Millones de personas luchan contra la procrastinación,
Y hoy os traigo un post realizado por nuestra compañera y psicóloga Dana Usero.
¿Te has sentido identificado/a con algún tipo de diálogo interno?
↪️Nuestro autodiálogo interno actúa de
Crear una familia con hijos trae consigo cosas muy positivas como, tener un propósito común, un amor conjunto, desinteresado y puro. Orgullo de formar parte del aprendizaje de nuestro pequeño, crear una familia, una necesidad instintiva de protección…etc
Pero también conlleva, cambios en las
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