¿Te suena esa sensación de urgencia mezclada con apatía que te paraliza ante una tarea importante? Esa sensación de dejarlo todo para el último momento, a pesar de saber que te causará estrés y ansiedad? No estás solo. Millones de personas luchan contra la procrastinación,
Y hoy os traigo un post realizado por nuestra compañera y psicóloga Dana Usero.
¿Te has sentido identificado/a con algún tipo de diálogo interno?
↪️Nuestro autodiálogo interno actúa de
Crear una familia con hijos trae consigo cosas muy positivas como, tener un propósito común, un amor conjunto, desinteresado y puro. Orgullo de formar parte del aprendizaje de nuestro pequeño, crear una familia, una necesidad instintiva de protección…etc
Pero también conlleva, cambios en las
Y no lo digo sólo yo, lo dice una paciente
Hace unas semanas estábamos reflexionando una paciente y yo en terapia sobre su manera de priorizarse y sobre cuánto priorizaba el bienestar de los demás antes que el suyo y de repente, BUM, suelta esta bomba
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