Tratamiento de la autoestima
Recupera la confianza en ti mismo, los límites y la seguridad personal con acompañamiento profesional.
Una autoestima herida se manifiesta con autocrítica, comparación constante o miedo al rechazo. Trabajamos creencias profundas y conductas que te limitan para construir una imagen más realista y compasiva de ti mismo.
En qué trabajamos
- Autocrítica y perfeccionismo
- Dificultad para poner límites o pedir ayuda
- Dependencia de la aprobación de los demás
Sesiones individuales en el centro con un psicólogo de nuestro equipo.
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Terapia de adultos
Acompañamiento psicológico individual para adultos con ansiedad, depresión, autoestima, adicciones, trastornos del sueño y otras dificultades emocionales. Plan personalizado en el centro de Vilafranca o en modalidad online.
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Terapia de pareja
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y recupera la conexión con un psicólogo especializado en dinámicas de pareja. Sesiones presenciales u online para parejas de cualquier tipo.
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Terapia familiar
Intervención sistémica para mejorar la convivencia, la comunicación entre miembros de la familia y la resolución de conflictos. Para familias con adolescentes, hijos pequeños o etapas de cambio.
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