Alimentació emocional
Construeix una relació més saludable amb el menjar i les emocions.
Explorem el desencadenant emocional de la conducta alimentària i desenvoluparem estratègies per menjar amb més consciència i menys culpa.
Menjar per calmar l'ansietat, la tristesa o l'avorriment pot generar culpa i un cercle difícil de trencar. Explorem el vincle entre emocions i conducta alimentària sense judici.
Què treballem
- Compulsions o picoteig emocional
- Imatge corporal i autocrítica
- Hàbits i consciència al voltant del menjar
No substituïm el seguiment mèdic o nutricional quan cal; coordinem si ho necessites.
No cal saber què et passa
És habitual arribar sense tenir-ho clar. En una sessió informativa t'escoltem, explorem la teva situació i t'orientem sobre el següent pas, sense compromís de continuar el tractament.
Reservar sessió informativa
