Autoestima
Recupera la confiança en tu mateix i en les teves decisions.
Explorem creences limitants, autocrítica i por al rebuig. La teràpia online ofereix un espai íntim per treballar la seguretat personal amb calma.
Una autoestima ferida es manifesta amb autocrítica, comparació constant o por al rebuig. Treballem creences profundes i conductes que et limiten per construir una imatge més realista i compasiva de tu mateix.
En què treballem
- Autocrítica i perfeccionisme
- Dificultat per posar límits o demanar ajuda
- Dependència de l'aprovació dels altres
Sessions individuals al centre amb un psicòleg del nostre equip.
No cal saber què et passa
És habitual arribar sense tenir-ho clar. En una sessió informativa t'escoltem, explorem la teva situació i t'orientem sobre el següent pas, sense compromís de continuar el tractament.
Reservar sessió informativa
