Autoestima
Recupera la confianza en ti mismo y en tus decisiones.
Exploramos creencias limitantes, autocrítica y miedo al rechazo. La terapia online ofrece un espacio íntimo para trabajar la seguridad personal con calma.
Una autoestima herida se manifiesta con autocrítica, comparación constante o miedo al rechazo. Trabajamos creencias profundas y conductas que te limitan para construir una imagen más realista y compasiva de ti mismo.
En qué trabajamos
- Autocrítica y perfeccionismo
- Dificultad para poner límites o pedir ayuda
- Dependencia de la aprobación de los demás
Sesiones individuales en el centro con un psicólogo de nuestro equipo.
No hace falta saber qué te pasa
Es habitual llegar sin tenerlo claro. En una sesión informativa te escuchamos, exploramos tu situación y te orientamos sobre el siguiente paso, sin compromiso de continuar el tratamiento.
Reservar sesión informativa
